Továbbképzés
A továbbképzések új rendszere!
Ahhoz, hogy hatékony és érdekes foglalkozásokat tudjál tartani, elengedhetetlen több gyakorlat, mozdulat, technika, módszer megismerése, elsajátítása, gyakorlása!
Idén megújítom a továbbképzéseket!
Szétválasztottam, csoportosítottam, és bővítettem a 13 tornaprogramomból a gyakorlatokat.
Így pl.:
- hasizomgyakorlatok
- derék karcsúsító gyakorlatok
- csípő-, és fenékformáló gyakorlatok
- láb formálására gyakorlatok
- kar-, váll-, mell izmaira gyakorlatok
- gerinckímélő gyakorlatok
- nyújtások
Időpont, helyszín, ár hamarosan felkerül!