Továbbképzés

A továbbképzések új rendszere!

Ahhoz, hogy hatékony és érdekes foglalkozásokat tudjál tartani, elengedhetetlen több gyakorlat, mozdulat, technika, módszer megismerése, elsajátítása, gyakorlása!

Idén megújítom a továbbképzéseket!

Szétválasztottam, csoportosítottam, és bővítettem a 13 tornaprogramomból a gyakorlatokat.

Így pl.:

• hasizomgyakorlatok
• derék karcsúsító gyakorlatok
• csípő-, és fenékformáló gyakorlatok
• láb formálására gyakorlatok
• kar-, váll-, mell izmaira gyakorlatok
• gerinckímélő gyakorlatok
• nyújtások

Időpont, helyszín, ár hamarosan felkerül!