Új jelszó kérése
Fogyasztó Barát

Összehasonlítás
TOP termékek
Hírlevél
Fizetési megoldás
Irodai Torna

Irodai TornaIngyenesen letölthető, megtekinthető 15 perces gyakorlatsor!

Facebook Family-shop

Family-shop a facebookonFamily-shop a facebookonFamily-shop a facebookon

Facebook Callanetics

Callanetics a FacebookonCallanetics a FacebookonCallanetics a Facebookon

Prevenciós Intézet

kirko.hu

Partnereink
Termékajánló
Tanúsítvány
SSL Certificate
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz

Callanetics gyakorlatok

A medence billentése során a szeméremcsontot felfelé billentjük a köldök irányába, közben a csípőlapátot hátra. A gyakorlat során csípő- szélességű terpeszben állunk, hajlított térddel.

A "kék" könyvben is jelzett 10 foglalkozás után mindenkinél várható változás, természetesen nem egyforma mértékben.
Végezhető-e gerincsérv esetén a Callanetics torna?
Hogyan kell helyesen végezni a fejkörzést? Mire kell odafigyelni a gyakorlat végzése során?
Mennyire kell a medencét billenteni a csípőgyakorlat ("Z" ülés) során?
Hogyan végezzem helyesen a nyújtott lábas csípőgyakorlatot?
Hogyan álljak fel helyesen a földön végzett gyakorlatokból?
Webáruház készítés
Weboldalunk további használatával jóváhagyja a cookie-k használatát az adatvédelmi nyilatkozatban foglaltak szerint.